Emsculpt肌動減脂, 冷凍溶脂, 體態雕塑‧增肌減脂

【EMSCULPT肌動減脂】我到底應該選擇減脂,還是增肌?

is-it-better-to-bulk-or-cut-first

隨著現代人審美觀和健康觀念的轉變。瘦身,不再只追求「體重」的數字變少,更多人在意的其實是「身形」上的纖細緊實。但是有許多人卻發現,自己明明已經很努力運動、控制飲食,就是瘦得比別人差,身形還往橫向發展,尤其是肚子和屁股的贅肉不斷增加?

然而,就算想要藉助體雕儀器來幫助自己減脂、變瘦,卻不清楚應該如何選擇。有人說要先增肌,有人說要先減脂,到底應該如何選擇?花了大筆預算治療之後,卻發現效果不如預期,肚子似乎少了點線條、屁股還不夠挺翹?

關於「增肌」和「減脂」的選擇題,這次就讓彭賢禮皮膚科林宏謙醫師來幫大家解答吧!

 


我這樣會太胖嗎?增肌減脂的的判定標準

根據世界衛生組織(WHO)所制定的標準來看,一般人可利用BMI身體質量指數(Body Mass Index)來初步判斷自己是否屬於「肥胖」程度

18歲(含)以上成人的BMI身體質量指數(Body Mass Index)範圍值

P.SKIN彭賢禮皮膚科林宏謙醫師指出,對於肥胖、皮下脂肪較厚的人,必須先減脂,如:冷凍溶脂、Sculpsure絲酷秀;但如果你本身的問題在於肌肉量太低(通常出現在年長者、偏瘦的身上),就建議要努力增加肌肉量了!

因為如果你的脂肪層太厚,直接運用EMSCULPT肌動減脂這種聚焦高頻的電磁科技來治療,它的電磁能量無法傳遞這麼深(約皮下7公分),作用不到肌肉的位置,就會影響治療的效果。

所以皮下脂肪的厚度如果超過5公分,一般會建議先減脂,未來再根據每個人的狀態、預算、對於身形的要求、可接受治療的時間等因素,綜合考量是否加上EMSCULPT肌動減脂來雕塑腹部和臀部的肌肉線條。

P.SKIN彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科專設凍脂小組,經過原廠訓練認證,為您量身訂製的塑身體雕計畫。

相反的,如果本身身形就已經偏瘦、皮下脂肪只有薄薄一層皮的人,問題很明顯就不是出在脂肪,而是因為「肌肉量不足」,才會導致身形不夠緊實好看,這時EMSCULPT肌動減脂就是一個很好的選擇。

不只可以增加肌肉你的線條,並提升基礎代謝率,在治療的過程中,也能達到一定程度的減脂效果!

 


專設凍脂小組,量身訂製的塑身計畫

P.SKIN彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科診所中,我們專設了「凍脂小組」針對體態問題進行療程規劃建議和評估,並引進四台非侵入式的體雕儀器,進行複合式治療,更好地處理不同的塑身需求。

PSKIN高雄彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科醫美診所,擁有四台非侵入式體雕儀器:CoolSculptig酷塑(冷凍溶脂)、Sculpsure絲酷秀(體外雷射減脂)、Liposonix立塑(聚焦音波溶脂)、EMSCULPT肌動減脂

過去診所就曾有人利用Liposonix立塑減脂做臀部微笑線,再利用CoolSculptig酷塑(冷凍溶脂)消除大腿外側的肥厚脂肪,最後,運用EMSCULPT肌動減脂鍛鍊臀部肌肉,讓臀部更翹一些,鍛鍊身形。

或是將二種減脂儀器:CoolSculptig酷塑(冷凍溶脂)Sculpsure絲酷秀結合治療,前著處理脂肪過厚的部位,後者用於近一步雕塑線條。

 

▍CoolSculptig酷塑(冷凍溶脂)

利用約攝氏4度以下的低溫,讓脂肪細胞自然凋亡,隨著代謝排出體外,單次療程約半小時,約可減少20~25%的脂肪細胞。

特別適合脂肪厚(捏起來呈現塊狀)、治療範圍大的脂肪,一次達成治療目的。

PSKIN高雄彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科醫美診所-非侵入式體雕儀器-CoolSculptig酷塑(冷凍溶脂)

 

▍Sculpsure絲酷秀(體外雷射減脂)

運用1060nm波長的二極體雷射,精準加熱脂肪至42℃~47℃,讓脂肪細胞受到熱損傷,經由代謝排出體外。單次療程約25分鐘,約可減少24%的脂肪細胞。今年升級2.0版本的SculpSure絲酷秀,更加提升了治療的舒適性。

PSKIN高雄彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科醫美診所-非侵入式體雕儀器-Sculpsure絲酷秀(體外雷射減脂)

其四顆 5x7公分的平貼式小探頭,可以分別設定不同能量,並搭配框架靈活設計不同部位的線條。很適合小範圍、比較淺的脂肪進行局部部位減脂和曲線雕塑,像是大腿前側、膝上、手臂等。

絲酷秀SCULPSURE體外雷射溶脂四個探頭可客製化擺放位置

 

▍Liposonix立塑(聚焦音波溶脂)

運用聚焦超音波將治療能量鎖定在皮下脂肪,可在1秒內迅速加熱皮下脂肪進行破壞,並刺激真皮層的膠原蛋白增生,讓治療部位更為緊緻服貼。

特別適合大腿與臀部等,能捏出2.5公分以上的脂肪的區域,達到臀部微笑線的雕塑。

PSKIN高雄彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科醫美診所-非侵入式體雕儀器-Liposonix立塑(聚焦音波溶脂)

 

▍EMSCULPT肌動減脂

專利HIFEM™技術利用高強度聚焦電磁能量,直接觸發運動神經元,讓肌肉自行運動,可以在短時間之內,創造人體無法自行做到的運動強度,並達到100%的肌肉收縮。

PSKIN高雄彭賢禮皮膚科暨國際皮膚科醫美診所-非侵入式體雕儀器-EMSCULPT肌動減脂

單次療程為30分鐘,等於做了20,000次深蹲、仰臥起坐的極限肌肉鍛鍊,同步增加肌肉量,也具有減脂效果,針對腹部和臀部的肌肉線條雕塑可以看見明顯變化

Emsculpt肌動減脂基本一套完整的療程為4次,一次療程約30分鐘。研究證實經過4次治療之後,平均可增加16%肌肉,減少19%脂肪。

EMSCULPT肌動減脂-專利HIFEM電磁科技作用原理

 


運動一樣可以增肌和減脂,體雕真的有必要嗎?

其實,體雕的重點不是再取代運動

不論是有氧運動、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯等運動,其背後都有豐富的科學原理和知識支撐;並且運動對於促進身體循環代謝、心肺功能鍛鍊、經絡伸展等效果,都是體雕治療所無法取代的。

體雕儀器的存在,則是幫助我們突破現狀、更輕鬆省力地去達到理想體態。而EMSCULPT肌動減脂所治療的「腹部」和「臀部」更是身體最大的肌肉群,支撐著身體的平衡,對於有運動、健身習慣的人尤其重要。

隨著肌耐力的提升,可以幫助我們在做不同重量訓練或瑜珈體式時,動作執行更加確實、到位,並保護肌肉關節更不容易受傷。

舉例來說,深蹲練臀也練腿,不過如果你的臀部肌力或核心肌群不夠有力,很容易只利用到腿部肌肉來發力,或造成身體前傾、鍛鍊姿勢不正確,長期下來,很容易造成膝蓋、腰椎磨損受傷。

但在EMSCULPT肌動減脂的鍛鍊之後,臀部肌肉變有力,深蹲時就可以正確利用臀部來發力,而不只是腿部肌肉,既提升鍛鍊的效果,也更不容易受傷。

除此之外,肌肉對於身形儀態也有幫助,當腹部核心肌群有力量,自然就會挺胸,不會去用到後背肌的力量,造成整天彎腰駝背儀態不佳,又容易腰酸背痛。

想要擁有好看的身形體態是許多人所追求的目標,但在治療之前,你是否足夠了解自己的問題和需求?或是還在為要增加肌肉或減少脂肪而苦惱?回歸健康的本質,其實這二點都很重要,只是我們需要先幫它們排出先後順序,才能更有效地達到理想體態喔!

 

 

 

0 留言
Share