許多人到診所諮詢肌膚保養時，經常會問我們：「我皮膚這樣，你建議怎麼保養比較好？」「你有推薦什麼保養嗎？」「那你們自己平常都做什麼治療比較多？」
這次，P-SKIN不藏私，就來分享診所內部的護理師們私心收藏的保養方式和療程清單吧！
日常保養，程序愈簡單愈好
其實就如同許多皮膚科醫師所說的，不論在任何時候、任何膚質，皮膚保養都不需要層層疊疊地塗抹厚重保養品，只要做好基本的三大準則「清潔、保濕、防曬」即可，而「保濕」更是一大關鍵！
而一直以來，眾說紛紜的「到底需不需要使用化妝水？」
P-SKIN諮詢師吳惠玲分享使用經驗，化妝水就像是皮膚保養的開關、前導液，讓皮膚更好吸收後許的保養品，並具有調整皮膚PH值、軟化角質層、二度清潔皮膚的功能，卻不是一定必要使用的。常見成分像是左旋Ｃ、傳明酸等。
保養首推「M22彩衝光」
調理出健康膚質，對保養、抗老都有積極好處
如果把「肌膚保養」當作在「打掃房屋」，那麼M22彩衝光就像是為肌膚定期進行大範圍的掃除，讓這棟房屋（肌膚）維持在一個良好狀態。至於細節問題的處理，如：斑點、痘疤、輪廓鬆弛等，就可以根據每個人的膚質狀態，再來選擇其他療程搭配治療或保養了！
至於保養頻率，建議可以每個月打一次M22彩衝光。
對於本身膚況不錯、沒有太大問題的人來說，M22彩衝光可以幫助維持膚況，讓膚質呈現自然透亮的健康光澤。
對於膚況比較差，具有敏感、泛紅、冒痘等問題的人來說，M22彩衝光可以協助調理膚況、改善肌膚問題，如：淡化斑點、改善青春痘、減少血管增生和泛紅等。
▲M22彩衝光具有多元波長和濾鏡，可以針對不同膚質問題進行改善和調理。
此外，由於台灣中南部地區的夏天陽光大、紫外線強，很多人都很在意雷射術後反黑的問題。
透過M22彩衝光先把膚質調理好、讓皮膚變健康了之後，再進行皮秒雷射進行雷射除斑、除痘疤，或是純粹的皮膚保養，也更不容易有反黑的情況。
根據膚況選擇單層治療或雙層治療
▍搭配一：皮秒雷射
皮秒雷射不只可以用於治療多元化的皮膚問題，如：斑點、痘疤、細紋等，也很適合作為「臉部的高階保養」，平均６個月施打一次，進行膚質保養。
若將皮秒雷射加上「專利透鏡（如：蜂巢透鏡、全像透鏡、超級鏡片）」一起施打，可以在幾乎不造成表面傷口的情況下，刺激真皮層的膠原蛋白新生，提升膚質的年輕度和細膩度，並縮小毛孔、改善膚色不均，呈現出細膩光滑的透亮膚質。
而P-SKIN更引進了台灣主流的三台皮秒雷射：PicoSure755蜂巢皮秒雷射、PicoWay全像超皮秒、DiscoveryPico探索皮秒，可以配合每個人膚質狀況、需求，以及對於治療的期待值，由皮膚專科醫師建議施打哪一種機型，給予更切合每個人需求的治療。
▍搭配二：電波音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）
電音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）可以維持皮膚的彈性、收緊臉部輪廓線條，並具由輕微的膠原蛋白新生能力，加上非侵入式、修復期短的特色，讓們電音波拉提成為現代人抗老拉提的熱門選擇。
針對不同的年齡族群，建議施打電音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）的頻率也不太一樣。
一般來說，針對不滿40歲的年輕族群，電音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）的主要功能在於「預防初老」，視情況2、3年施打一次即可。
如果是40歲以上的熟齡肌，電音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）則可以協助「維持臉部輪廓的線條」，建議每1年施打一次。
此外，有些人在長期注射填充物進行抗老治療之後，會發現臉腫腫的、治療效果變差或不自然，這是因為皮膚的彈性不佳、變得不夠緊緻了。
此時，也可以定期施打電音波拉提（極限音波拉提、鳳凰電波）來維持皮膚的彈性，降低注射填充後的不自然感，也是抗老治療中，相當重要的一環。
▍搭配三：VOLITE V+長效保濕水膜針
不同於一般用於注射填充的玻尿酸，VOLITE V+長效保濕水膜針則是專門設計用於改善乾荒缺水的肌膚，可以將玻尿酸的保濕成分直接注入到真皮層，快速提升肌膚的保水度，達到光滑水嫩的保養效果。
同時，當肌膚保水度足夠，也可以穩定膚況、降低皮膚相關疾病的發生率，以及延緩肌膚老化速度。
相對於皮秒雷射、電音波拉提，VOLITE V+長效保濕水膜針的治療更加靈活，可以在秋冬季之前先加強保養（尤其是想偷懶、不想擦太多保濕品的人），此外，也可以在發現問題、感覺肌膚特別缺水的時候，再特定加強保養即可。
延伸閱讀｜
夏天最受歡迎的醫美療程前三名！
關於秋冬保濕，不同肌膚各有甚麼不同的保濕方式？
▲VOLITE V+長效保濕水膜針可以直接將玻尿酸注入真皮層，達到由內而外的保濕效果，並透過專利的V鏈結技術（VYCROSS™）打造出高凝聚力又柔順的凝膠質地，提高保濕效果和持久度。
透過這次的分享，大家是否也更了解肌膚保養的重點了呢？還是要重申一下，其實肌膚保養並非擦愈多保養品，就代表保養愈有效果。
雖然日常保養還是很重要，但往往受限於肌膚滲透深度的限制（通常只到表皮層），造成保養效果有限。適度進行簡單而有效的保養型醫美療程，幫助你加強保養，反而可以讓保養效果事半功倍喔！
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