EMSELLA G動椅, 身體相關療程

如何判斷妳已經盆底肌鬆弛?

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妳常有出遊、逛街時不斷想跑廁所的困擾嗎?
年過40歲或生產後,是否半夜起床上廁所的次數大幅增加,無法一覺到天明?
曾經有因為尿液排不乾淨,導致身上出現尿騷味的尷尬狀況?

如果有以上問題,你可能要注意,你已經有盆底肌鬆弛造成「尿失禁」問題!

女性容易因為生育跟老化的關係,造成骨盆腔鬆弛,導致女性發生尿失禁的機率高於男性,因此,尿失禁也成為長者女性常見的症狀與困擾。

 


骨盆底肌在哪裡?無力鬆弛會怎樣?

骨盆底肌群位置

骨盆底肌肉群大致分為三部分:肛門附近的括約肌,陰道附近肌肉群,以及控制尿道的肌肉群。

盆底肌鬆弛會造成腹補器官也受影響

盆底肌的無力鬆弛會導致或者加重一系列問題,包括:

  1. 尿失禁:
    就是無法自主控制尿液排出,而產生漏尿的問題。漏尿、頻尿問題常造成患者衛生或社交生活上的不便,且因為害羞難以啟齒而延誤就醫。
  2. 盆底器官下垂:
    膀胱或腸道、子宮膨出至陰道,嚴重的可滑出到陰道口,需要進行手術治療。
  3. 陰道鬆弛:影響性生活協調。

 


如何判斷我有骨盆底肌鬆弛問題?

曾經懷疑貨想要知道自己是否有尿失禁問題、骨盆底肌鬆弛前兆,可藉由P.SKIN彭賢禮皮膚科所提供的尿失禁自我檢測表來評估。其中9個問題中如果有三項符合,就有可能是「輕度」尿失禁問題;如果是九項全中,那就是相當嚴重的尿失禁症狀了!務必要及早尋求專業醫生諮詢,想辦法治療改善,避免後期嚴重影響生活作息。

 


骨盆底肌鬆弛該如何鍛鍊?

想要有效的鍛鍊骨盆底肌改善鬆弛弱化問題,除常聽到的「凱格爾運動」,其實還可藉由像「橋式」這種簡單的動作,對於一般沒有健身經驗的民眾來說,更容易找到骨盆底肌群的發力點,有效鍛鍊強骨盆底肌群,同時還能訓練臀部肌群使體態更苗條。

但骨盆底肌是容易忽略且較為不好訓練的地方,一些產後、久坐、沒有運動習慣的人,因盆底肌不發達所以導致訓練上有障礙,常常不是沒有真正訓練到盆底肌肉、就是用力錯誤,導致無法有效改善問題。

 


EMSELLA G動椅
28分鐘強化盆底肌 改善漏尿、頻尿問題

P-SKIN彭賢禮皮膚科暨高雄國際皮膚科為了改善婦女尿失禁、骨盆底肌鬆弛問題,特別引進由英國醫療儀器大廠BTL所打造的「EMSELLA G動椅」(倍達樂非侵入式治療裝置),市面上俗稱幸福椅。

「EMSELLA G動椅」以HIFEM™高能量聚焦磁能科技,深入且集中地刺激骨盆底深層肌肉並恢復神經肌肉控制能力,高度聚焦電磁能量深入整個骨盆底區域,1次28分中的療程中就能完成1萬多次盆底肌超極限收縮。治療過程無須脫去衣物、沒有痛感、也不用麻醉、沒有恢復期,短時間內全面提升生理功能及生活品質。

骨盆底肌做為負責承托身體臟器及維持排泄、排遺功能正常的重要角色,對於中年以上婦女或產後婦女來說是引響生活品質的關鍵。想要維持骨盆底肌緊實健康狀態,避免鬆弛老化,除了持之以恆每天固定運動鍛鍊之外,更藉由像「EMSELLA G動椅」來做到更有效地強化與改善。其中有許多使用者表示,在體驗完G動椅療程後,平常更能有意識地控制骨盆底肌群發力,進而改善頻尿、漏尿等問題。

 

 


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