Emsculpt肌動減脂, 體態雕塑‧增肌減脂

辦公室OL久坐養出肥肚,到底該做減脂還是健身?

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辦公室OL一天的行程:

辦公室OL一天的行程

24小時坐好坐滿的你,脂肪也養好養滿,當回神時發現已是難以平『腹』的局面。


OL的肥肚純粹是脂肪堆積?

當一整天坐著沒有活動時,血液的循環速度也比會變緩慢,使得人體代謝降低、容易囤積脂肪,尤其是腹部、臀部這兩個區域最容易變胖。

測量脂肪厚度

如果經過捏膚測試,脂肪厚度超過五公分,則非常適合選擇冷凍溶脂,解決大面積的脂肪肥胖,非侵入式治療,術後不需要照顧傷口,不會影響日常生活,是上班族OL的理想選擇。

減脂除了冷凍還有別的選擇嗎:點擊

 

但是有些人就算脂肪除掉了,肚子仍舊鬆弛不緊實?

因為你的肌肉也流失了!這時候就需要增加肌肉量,才能緊實,遠離又肥又鬆的肚子。但是對於長期久坐的人來說,想增加肌肉量並不是去健身方就能做到,為什麼呢?

 


強化久坐流失的肌肉

需要Emsculpt肌動減脂與健身並行

長期在電腦桌前久坐,維持著同樣姿勢,使得肌肉在錯誤的模式下收縮、緊繃,容易導致肌肉流失或不平衡,當你選擇自主健身時會發生:不知道如何出力,難以鍛鍊到正確位置,肚子沒練到反而脖子粗了?還可能造成運動傷害、練錯地方等問題。

(就像深蹲練臀部,不少人都是在用大腿發力,臀部沒練到反而腿變粗)

深蹲訓練到的肌肉

面對這般困境,Emsculpt肌動減脂會是輔助你重啟肌肉活動力的好幫手!

針對腹部核心治療,一方面改善鬆弛的腹部,且肌肉被喚醒後,健身時發力點受到矯正,可以更快達到鍛鍊成果,降低不必要的運動傷害。加上基礎代謝率因為肌肉量增加而提高,日後也能幫助脂肪燃燒、不易囤積。

一方面因為肌動減脂讓核心肌群變強,能夠有力支撐脊隨、讓骨盆穩定,對於健和體態方面都有極佳的附加價值。

有六塊肌不代表你的核心強為什麼

核心肌群真有那麼重要嗎:解答點這邊

Emsculpt肌動減脂改善健康與體態

此外,有些人雖然久坐肚子變大,但脂肪厚度<2.5cm,這種情況可能只是單純的肌肉流失變鬆,可以純粹選擇肌動減脂,則會獲得不錯的改善效果。

冷凍溶脂合併肌動減脂治療術後照

經過冷凍溶脂合併肌動減脂治療後

 

反之,如果有肥厚的脂肪囤積,勢必要合併冷凍減脂治療,不然就算怎麼鍛鍊肌肉,都會被厚厚的脂肪蓋住,根本是徒勞無功啊。

脂肪號度影響EMSCULPT肌動減脂效果

 


是不是只要做Emsculpt肌動減脂,

就不需要健身了呢?

久坐帶來的不只是脂肪囤積、肌肉流失,還有可能帶來心臟病、高血壓、靜脈曲張等慢性疾病,而且大腦容易缺血導致昏沈、精神不濟、記憶力下降。

久坐帶來的影響

所以運動的用意是『維持身體機能運作與健康』!並不是做了肌動減脂或其他體雕療程就完全不用運動,而且肌肉流失包括心臟、肺部周圍肌肉,這部分還是需要靠自主運動,才能保持良好的心肺功能。

 

身為上班族OL的你,上班坐著一段時間就要起來走動,有時間還是要去運動一下,不只是為了體態,更是為了健康啊!

雖然體態方面,現在有了冷凍減脂、肌動減脂等體雕輔助,但健康還是要靠自己,而且固定的運動也能讓治療效果維持得更好,才不會辜負自己的新台幣,你說是吧?

 

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